Analisis Teknik Dasar Renang Gaya Bebas pada Mahasiswa Mata Kuliah Renang Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Semarang

Abstract

Renang gaya bebas merupakan salah satu gaya renang yang diajarkan dalam mata kuliah praktik renang dan memiliki peran penting dalam pembentukan dasar keterampilan mahasiswa di bidang kepelatihan olahraga. Namun, dalam proses pembelajaran, tidak semua mahasiswa mampu menguasai teknik dasar renang gaya bebas secara optimal. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis penguasaan teknik dasar renang gaya bebas pada mahasiswa semester II Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Semarang. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kualitatif dengan pendekatan observasi langsung terhadap lima komponen teknik, yaitu posisi tubuh, gerakan kaki, gerakan lengan, pernapasan, dan koordinasi gerakan. Subjek penelitian berjumlah 120 mahasiswa yang telah mengikuti mata kuliah renang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa cukup menguasai teknik posisi tubuh dan gerakan kaki, namun masih mengalami kesulitan dalam aspek pernapasan dan koordinasi gerakan secara keseluruhan. Hal ini menunjukkan bahwa meskipun pembelajaran telah dilakukan, masih diperlukan pendekatan latihan yang lebih integratif dan metode pengajaran yang lebih variatif untuk memperbaiki kualitas teknik renang mahasiswa. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi masukan bagi pengembangan metode pembelajaran praktik renang di lingkungan pendidikan olahraga, khususnya dalam meningkatkan efektivitas pembelajaran teknik dasar renang gaya bebas.