Pengaruh Pola Hidup Mahasiswa Fakultas Bahasa dan Seni UNNES terhadap Risiko Diabetes Miletus

Abstract

Gaya hidup modern seringkali mencerminkan pola makan yang kurang sehat dan kurangnya kesadaran akan risiko penyakit degeneratif, termasuk diabetes melitus (DM). Meningkatkan kesadaran diri mahasiswa Fakultas Bahasa dan Seni tentang pentingnya pola makan seimbang dan gaya hidup sehat agar tidak memiliki dampak buruk dari konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula.  Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi gambaran gaya hidup, pola makan, dan tingkat kesadaran diri mahasiswa Fakultas Bahasa dan Seni Universitas Negeri Semarang terkait faktor risiko DM. Metode survei digunakan untuk mengumpulkan data dari 200 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa memiliki pola makan yang tidak seimbang, cenderung mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan garam. Tingkat kesadaran diri terkait risiko DM juga bervariasi, dengan sebagian besar responden menunjukkan kurangnya pemahaman akan faktor risiko DM. Faktor risiko dominan termasuk pola makan tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik. Temuan ini menyoroti urgensi untuk meningkatkan kesadaran dan mempromosikan gaya hidup sehat di kalangan mahasiswa guna mencegah peningkatan kasus DM di masa depan.