Korelasi Pola Tidur Tidak Teratur dengan Tekanan Darah pada Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Semarang

Abstract

Tidur merupakan kebutuhan mendasar manusia yang berfungsi menjaga keseimbangan fisiologis maupun psikologis. Tidur yang tidak berkualitas dapat memicu peningkatan kadar kortisol dan aktivitas sistem saraf simpatis, yang keduanya dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah. Berbagai penelitian lain menyatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan penyakit kronis, salah satunya adalah penyakit kardiovaskular. Pentingnya penelitian ini didasarkan pada meningkatnya prevalensi pola tidur tidak teratur pada mahasiswa serta bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa kualitas dan durasi tidur memiliki hubungan erat dengan tekanan darah. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional dan metode potong lintang (cross-sectional). Subjek penelitian ini adalah mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Negeri Semarang yang aktif mengikuti perkuliahan pada semester gasal tahun akademik 2025/2026, khususnya mahasiswa rombongan belajar B dan D. Jumlah mahasiswa yang memiliki pola tidur tidak teratur dan dijadikan subjek penelitian sebanyak 47 orang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah pola tidur yang tidak teratur berkontribusi terhadap peningkatan risiko tekanan darah tinggi pada kelompok mahasiswa.